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作者:石海 来源:原创 发布日期:11-14

熬夜损害肝脏?看了这些99%的人都不熬夜了

熬夜对身体不好,这是一个众所周知的命题,但是到底怎么不好呢?为什么还有那么多人习以为常地熬夜呢?

按照古代中医里子午流注的说法,子时应胆,丑时应肝。子时换算过来就是我常州资讯网们现在的23:00-1:00这个时段,丑时是1:00-3:00。慈溪资讯网肝胆相照,肝与胆是一对相表里的脏腑。

肝主疏泄,胆主通降。胆三沙资讯网汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,势必影响胆汁的分泌和排泄。反之,胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。

既然肝与胆有着如此密切的关系,在子时与丑时若是熬夜将会同时伤害肝与胆。丑濮阳资讯网时是肝脏的排毒时间。如果丑时还不睡,容易造成肝脏广安资讯网排毒不畅,时间久了,毒素堆积下来,面色看起来就是铁青的。

而子时是蓄积胆气的最商洛资讯网佳时段,这时如果还不睡觉容易消耗胆气,时间久了一个人做事的胆量也会下降。

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发布时间:2017-11-19 04:22:23

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